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2025年健身教练每日一练《理论知识》4月19日

2025年健身教练每日一练《理论知识》4月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1198

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》4月19日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 脂肪在安静时为主要供能物质（）

A对

B错

2. 在训练过程中，不适合做灵敏素质训练，要在结束部分进行( )

A对

B错

3. 关节运动时，上臂在肩关节处伸，前臂在肘关节伸能伸展到肱二头肌（）

A对

B错

1. 哪个不是健康问卷的内容 ( )

A个人信息

B个人身体状况

C运动目的

D体适能评估测试

2. 一节私教课开始前健身教练写训练计划的依据是什么？（）

A体适能测试结果

B是否存在某些疾病症候或症状

C训练目标

D健康状况评价

3. 我国社会体育指导员国家职业资格中的最高级别是（）

A高级社会体育指导员

B中级社会体育指导员

C初级社会体育指导员

D社会体育指导师

1. 为会员制定出具有针对性的运动计划依据是（）

A客户右股骨头坏死

B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

C客户体脂为35%

D客户想让自己看起来更苗条些

2. 下列肌肉中近固定可使肩关节内收和内旋的是（）

A冈上肌

B冈下肌

C肩胛下肌

D大圆肌

3. 膝关节的韧带中限制胫骨上端前后移位的是（）

A前交叉韧带

B后交叉韧带

C腓侧副韧带

D前交叉韧带

1. 大腿后群肌肉包括？

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