题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2025年健身教练每日一练《理论知识》3月25日

2025年健身教练每日一练《理论知识》3月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：940

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》3月25日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 做卧推训练时，肘关节降至肩关节以下才可以停止下降动作

A对

B错

2. 肘关节周围的肌肉可以通过其他动作的训练锻炼，例如俯卧撑和卧推（）

A对

B错

3. 运动计划的制定和实施应使锻炼者的心脏在形态和机能上产生良好的适应并得到改善（）

A对

B错

1. 腹肌中可以维持腹内压的是（）

A腹外斜肌

B腹内斜肌

C腹横肌

D腹直肌

2. 前臂前群肌多位常见的长肌，其作用是（）

A伸腕和伸指

B屈腕和外旋

C内旋和屈腕

D外旋和伸腕

3. 找出下列动作中背部肌肉感觉充血最明显的动作（）

A哑铃反向飞鸟

B悬垂举腿

C俯卧撑

D屈腿硬拉

1. 肩胛骨在肩关节（）才是开始旋转的

A外展至30度

B外展至60度

C前屈至30度

D前屈至60度

2. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（）

A股二头肌长头

B股二头肌短头

C半腱肌

D半膜肌

3. 制定针对性计划的依据是（）

A股骨头坏死

B当前的训练水平

C客户肥胖度高

D客户想变瘦

1. 骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信