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2025年健身教练每日一练《理论知识》2月12日

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：852

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》2月12日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程。

A对

B错

2. 人在静止不动时，平静呼吸的吸气过程中主要是膈肌和肋间肋肌所引起的主动运动（）

A对

B错

3. 正常情况下，成年男性血红蛋白的浓度比女性要高（）

A对

B错

1. 在进行阶段训练后，不是对会员进行定期检测目的的是（）

A检查运动计划是否需要调整

B反映锻炼者的体适能变化

C反映运动计划的合理性和有效性

D检查锻炼者饮食结构是否需要调整

2. 关于腓肠肌描述正确的是（ )

A膝关节内旋

B膝关节屈

C膝关节外旋

D踝关节伸

3. 在下列选项中，不饱和脂肪酸含量最高的是（）

A可可油

B椰油

C棕榈油

D鱼油

1. 髂腰肌远固定具有（）功能

A髋关节屈

B使脊柱屈

C髋关节外旋

D使骨盆前倾

2. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（）

A颈侧副韧带

B腓侧副韧带

C前交叉韧带

D后交叉韧带

3. 健身教练需要评价客户的健康状况，可以通过（）方式

A体适能测试结果

B被确诊的疾病及某些疾病症候或症状

C某些疾病发生的潜在危险因素

D生活方式或行为习惯

1. 健身房三大力量训练指什么？

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