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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月20日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1953

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月20日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 关节腔内是正压，是维持关节稳定的重要因素。

A对

B错

2. 做肱二头肌弯举时，肱二头肌就是主动肌（）

A对

B错

1. 杠铃下蹲时，目标肌肉离心收缩的动作是( )

A大腿在髋关节处伸

B大腿在髋关节处屈

C小腿在膝关节处屈

D小腿在膝关节处伸

2. 要想通过体育锻炼达到降低焦虑的效果，每次锻炼的时间必须大于（）

A20分钟

B5分钟

C15分钟

D8分钟

3. 由肩胛骨、锁骨、胸骨构成的关节是（）

A胸锁关节和肩锁关节

B肩关节和肩锁关节

C胸锁关节和肩关节

D肱尺关节

1. 骨盆可以绕髋关节的（）运动

A额状轴

B矢状轴

C垂直轴

D混合轴

2. 下面关于肌节描述正确的是（）

A相邻俩条M线之间的一段肌原纤维

B相邻俩天Z线之间的一段肌原纤维

C肌原纤维的一个明带和其俩段的二分之一暗带

D肌原纤维的一个暗带和其俩段的二分之一明带

3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（）

A中医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无须监督进行身体活动

D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

1. 什么情况下可终止进行CPR急救？

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