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2025年健身教练每日一练《理论知识》1月29日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：250

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》1月29日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 蔬菜时维生素和矿物质的主要来源

A对

B错

2. 制定运动计划有利于健康状况的问卷调查（）

A对

B错

3. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

A对

B错

1. 关于钠对运动者的影响描述正确的是（）

A钠大量丢失可导致神经兴奋性亢进

B钠大量丢失可导致肌肉兴奋性下降

C摄入钠有利于体内排泄水分，减轻心脏负担

D体内钠增多可导致肌肉兴奋性下降

2. 参与组成踝关节的有( )

A跟骨

B跖骨

C腓骨

D趾骨

3. 坐姿腿屈伸练习向下运动时，股四头肌做( )。

A等动收缩

B向心收缩

C等张收缩

D离心收缩

1. 健身教练中回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（）进行回应

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

2. 下面关于肌节的描述正确的是（）

A相邻两条的M线之间的一段肌原纤维

B相邻两条Z线之间的一段肌原纤维

C肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

D肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

3. 下列哪些症状需要需要医学检查后才能参加运动计划（）

A糖尿病

B癫痫病

C支气管炎

D口腔溃疡

1. 人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？

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