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2025年健身教练每日一练《理论知识》1月16日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1784

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》1月16日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 左旋肉碱是肌肉的天然成分，小剂量补充未发现副作用（ ）

    A对

    B错

  • 2. 女性骨盆较宽。于相对较长使身体重心较低。稳定角大，不适合进行艺术体操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。（）

    A对

    B错

  • 3. 伸展练习最常用的方法是主动静力性伸展练习和被动静力性伸展练习（）

    A对

    B错

  • 1. 下面有关关节的描述正确的选项是（ ）

    A有腔隙骨连结和骨性结合骨连结又称为关节

    B过渡型骨连结又称为关节

    C有腔隙骨连结又称为关节

    D无腔隙骨连结又称为关节

  • 2. 一天24小时，一个正常的成年人饮水量达到多少正常（ ）

    A2000ml

    B1500ml

    C2500ml

    D3000ml

  • 3. 所有人都可以参加的心肺训练方法是( )

    A持续训练

    B间歇训练

    C超量恢复

    D循环训练

  • 1. 运动计划是以（ ）为目的制定的指导方案。

    A提高体适能

    B促进身心健康

    C预防运动缺乏症

    D改善生活习惯

  • 2. 参与肘关节屈伸的关节（ ）

    A肱尺关节

    B肱绕关节

    C桡尺远侧关节

    D桡尺近侧关节

  • 3. 为会会员制定出具有针对性的运动计划依据是（ ）

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗阻力训练技术经验和训练水平

    C客户体脂为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 1. 血液循环的两大类型？
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