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2022年健身教练每日一练《理论知识》2月16日

2022年健身教练每日一练《理论知识》2月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1411

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》2月16日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在头上练习和仰卧练习中，保护者一定要注意调整好自己和锻炼者的位置，保护者的高度要高于练习者。（）

A对

B错

2. 动脉血管中通常有动脉瓣，可防止血液回流

A对

B错

3. 如果ROM下降，某些动作会出现障碍，容易受伤，甚至会影响到一个人的正常生活质量。（）

A对

B错

1. 做完肱二头肌伸直正确的是（）

A肩关节伸

B肘关节内旋

C肩伸肘伸

D肩屈肘屈

2. 下列肌肉中属于不随意肌的是（）

A胸大肌

B股二头肌

C心肌

D膈肌

3. 人体所需的维生素有10多种，按其溶解性质可分为脂溶性和水溶性两类，基中水溶性维生素主要有（B）。

A维生素A，B2，B5，B6，B12，C，叶酸等

B维生素B1，B2，B3，B7，B12，C，叶酸等

C维生素D，B2，B3，B6，B12，C，叶酸等

D维生素E，B2，B5，B6，B10，C，叶酸等

1. 跑步机开始前的准备姿势是（）

A双手握住器械扶手

B单手握住器械扶手

C双脚站在跑带上

D双脚站在跑带两侧

2. 红肌纤维收缩的特点是（）

A反应速度较快

B收缩力量较小

C持续时间较长

D不易疲劳

3. 有腰部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（）

A无需限制活动

B需要限制进行特殊类型的活动

C不用医学检查

D建议进行医学检查

1. 什么叫储备心率？

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