2024年健身教练每日一练《理论知识》7月18日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:669

试卷答案:有

试卷介绍: 2024年健身教练每日一练《理论知识》7月18日专为备考2024年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

  • 1. 中枢神经系统包括位于颅腔的脑和脊柱内的脊髓,以及分布在体表的躯体神经

    A

    B

  • 2. 挫折反应中,常见的消极反应有攻击、冷漠、退化、幻想和躲避五种。

    A

    B

  • 3. 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉,知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向,以保证伸展练习动作的有效性

    A

    B

  • 1. 肱三头肌中哪个部分是跨过肩关节( )

    A内侧头

    B长头

    C短头

    D外侧头

  • 2. 在进行拉力器的训练中,直臂下压这个动作,肩关节的运动是( )

    A水平屈

    B外展

    C内收

    D

  • 3. 肌肉最大力量增长的主要途径是()。

    A超负荷训练与抗阻训练

    B改善肌肉协调能力与增大肌肉体积

    C无氧训练

    D变换训练方式,提高肌肉适应性

  • 1. 抗阻训练过程中动作的选择,下列描述正确的是( )

    A因在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C因首先选择多关节练习动作,功能性练习动作

    D每次训练课,对初级者和选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 2. 会员锻炼骨盆前倾我们可以伸展什么肌肉改善( )

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 3. 体适能测试的具体内容有( )

    A心肺耐力测试

    B身体成分测试

    C平衡性测试

    D姿态评估

  • 1. 人体每日正常蛋白质的摄入量为多少?
用户服务协议与隐私政策

感谢您信任并使用聚题库系统。我们深知个人信息和隐私保护的重要性,为了更好地保护您的个人权益,在使用产品前请充分阅读并理解《用户服务协议》《隐私协议》


长沙聚优教育咨询有限公司(以下简称“长沙聚优”)在此特别提醒您在使用相关服务前,请认真阅读协议条款内容,确保您充分理解协议中各条款,特别是免除或者限制责任、法律适用和管辖的条款,以及开通或使用某项服务的单独协议,并选择接受或不接受。如你未满18周岁,请在法定监护人陪同下仔细阅读并充分理解本协议,并征得法定监护人的同意后使用“聚题库”软件及相关服务。除非您接受本协议所有条款,否则您无权注册、登录或使用本协议所涉服务。


隐私权政策适用我们提供的软件、网站、服务,包括但不限于适用于电脑、移动智能终端产品及服务。


本隐私权政策旨在帮助您了解我们会收集哪些数据,为什么收集这些数据、会利用这些数据做什么以及我们如何保护这些数据。了解这些内容,对于您行使个人权利及保护您的个人信息至关重要,请您在使用我们产品或服务前务必抽出时间认真阅读本政策。

不同意
同意

需要获得您的同意后才能使用服务