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2024年健身教练每日一练《理论知识》5月18日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1487

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月18日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在头上练习和仰卧练习中，保护者一定要注意调整好自己和锻炼者的位置，保护者的高度要高于练习者。（）

A对

B错

2. 膳食纤维可分为水溶性和脂溶性这两种( )

A对

B错

3. 喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用。

A对

B错

1. 室外跑步时由（）先着地，在过度到前脚掌

A脚后跟外侧

B脚后跟内侧

C全部脚后跟

D全脚掌

2. 在我国作为社会体育指导员文化水平最低要求是( )

A初中

B大学本科

C中专

D大专

3. 目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作的是（）。

A哑铃弯举

B哑铃前平举

C哑铃侧平举

D杠铃直立划船

1. 有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（）

A限制进行特殊类型活动

B进行医务监督

C采取高强度的练习

D进行医学检查

2. 健身教练在健康问卷中应该随时掌握的信息是（）

A家族病史

B个人资料

C健康态度和看法

D紧急情况下的某些信息

3. 哪些需要医务监督训练（）

A高血压

B重度肥胖

C糖尿病

D长时间伏案工作

1. 肌力训练效果包括什么？

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