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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月10日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：335

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月10日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 腹内斜肌属于短肌，腹外斜肌属于长肌。

    A对

    B错

  • 2. 维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得。（）

    A对

    B错

  • 3. 做杠铃卧推下降过程中，肩关节外展不要超过90度（）

    A对

    B错

  • 1. 髋关节绕矢状轴和冠状轴混合的动作是( )

    A外展

    B内收

    C回旋

    D环转

  • 2. 教练到学校进行运动员选材，一般选择考核心肺功能的检查项目是( )

    A身高

    B体重

    C肺活量

    D最大摄氧量

  • 3. 间歇练习法以健身为主要目的，间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%，低于（）

    A130次/分

    B120次/分

    C110次/分

    D140次/分

  • 1. 前臂前群肌的主要功能有（ ）

    A屈腕

    B屈指

    C前臂内旋

    D前臂外旋

  • 2. 下列哪些训练没有利用间歇训练法来进行训练（ ）

    A平时安排户外骑车，在训练课安排慢跑，搏击等

    B踏板过度到高抬腿

    C客户慢走到慢跑

    D踏板练习心率100到130

  • 3. 制定针对性计划的依据是（ ）

    A股骨头坏死

    B当前的训练水平

    C客户肥胖度高

    D客户想变瘦

  • 1. 关节按运动轴多少可分为哪几种？
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