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2023年健身教练每日一练《理论知识》7月23日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1369

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月23日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 由于PNF练习利用肌肉的牵张反射原理，具有一定的冲击性，可能引起肌肉拉伤，因此不建议使用

A对

B错

2. 肩袖损伤会造成肩部疼痛和功能障碍，其发生的主要原因是尺神经损伤。

A对

B错

3. 在实施运动计划前，可以不进行评估健康状况

A对

B错

1. 下列关于体循环描述正确的是（）

A带氧血液从左心室出发回到右心房

B带氧血液从左心房回到右心房

C带氧血液从右心室到右心房

D带氧血液从左心房出发回到左心房

2. 三角肌有很多功能，下列不属于伸展该肌肉的选项是（）

A肩关节外展

B肩关节水平伸

C肩关节环转

D肩关节屈

3. 以下关于运动强度表述正确的是( )。

A抗阻训练每个动作的组数代表了运动强度

B跑步的时间长度代表了运动强度

C伸展时每块肌肉持续的伸展时间代表了运动强度

D抗阻时每个动作举起的重量代表了运动强度

1. 能使上臂在肩关节处外旋的肌肉（）

A三角肌

B背阔肌

C冈下肌

D小圆肌

2. 下列练习有利于增加体重的是（）

A肌肉力量练习

B肌肉耐力练习

C伸展练习

D有氧运动

3. 教练在回复客户希望开始锻炼的要求时要根据（）进行回报

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

1. 何为PAR—Q问卷及目的？

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