相关试题
换一换
训练目的在于发展爆发力，以下哪种间歇方式更合适（）
A.间歇训练法 B.重复训练法 C.持续训练法
答案
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。
A.重量大、练习次数多 B.重量小、练习次数多 C.重量小、练习次数少 D.重量大、练习次数少
答案
以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法（）
A.重量大，练习次数少 B.重量小，练习次数多 C.重量小，练习次数少 D.重量大，练习次数多
答案
以下哪个训练组合是按照爆发力训练，核心训练和辅助训练的顺序的？（）
A.借力推举，高翻，坐姿提踵 B.借力推举，颈前深蹲，屈腕练习 C.颈前深蹲，直立肱三头肌下压，坐姿提踵 D.高翻，直立肱三头肌下压，坐姿提踵
答案
爆发力训练的最佳阻力是多少？（）
A.轻阻力 B.中等阻力 C.重的阻力 D.非常重的阻力
答案
发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果。()
答案
发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果（）
答案
下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ） 。
A.超等长练习 B.等张练习 C.等长练习 D.等动练习
答案
以下哪种运动项目必须具备较大的爆发力（）
A.百米赛跑 B.马拉松 C.800米中长跑
答案
核心爆发力训练的负荷结构是怎样的？
答案
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下列哪些是属于增强爆发力的训练方法（）。
以增强肌肉爆发力为目的，运动训练的安排
下列哪些是属于增强爆发力的训练方法（）
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爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是( )
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决定爆发力的因素
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黑人爆发力强，是因为()
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