在台阶上锻炼，幅度小会印象后侧肌群的锻炼（ ）

深蹲动作除了锻炼股四头肌还可以锻炼哪块肌肉（） 下斜俯卧撑不仅可以锻炼胸大肌上部，还可以锻炼胸大肌的下部。 下斜俯卧撑不仅可以锻炼胸大肌上部，还可以锻炼胸大肌的下部（） 俯卧挺身不能锻炼肩胛提肌（ ） 卧推主要锻炼背阔肌 常用的腰背肌锻炼方法有（） 完整的运动处方包括锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素（） 完整的运动处方包折锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素（） 下列动作中，锻炼的主要是大腿后侧肌肉的是 以下哪个动作锻炼不到臀大肌（） 腰背肌功能锻炼哪个不正确（） 以下哪个动作锻炼不到腹直肌（） 盆底肌锻炼描述正确的是（）。 三角肌锻炼动作有（） 平板支撑可以有效锻炼胸大肌 姿颈后下拉的重点锻炼部位是有三角肌前束，斜方肌，上背肌，上臂肌（） 为增强肌力，采用的锻炼方式是（） 臀肌桥单腿直腿主要锻炼: 颈椎病患者的颈背肌锻炼 俯卧挺身练习不能锻炼到肩胛下肌（ ）