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短时间高强度的运动训练减脂减肥效果更好。( )

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运动时间越长,减肥效果越好() 研究表明:运动强度越大,减肥效果越好 中国大学MOOC: 摄入大量可提高耐力运动成绩,同时还可能提高短时间高强度的运动能力。 研究表明,在改善情绪方面,高强度运动比轻松运动的效果更好() 低强度运动是减肥的最佳运动方式,因为与高强度运动相比,低强度运动燃烧的脂肪比例更高。 低强度运动是减肥的最佳运动方式,因为与高强度运动相比,低强度运动燃烧的脂肪比例更高() 运动可以增加脂肪的消耗,有助于减肥,下面 运动减肥效果较好 以下减肥效果最好的运动项目是: 电击器是一种瞬间即可产生高强度电流的器械,接触皮肤后可使人短时间丧失反抗能力。   什么强度的运动减脂的效果较好? 短时间大强度运动时血糖的变化 通常运动减脂训练的持续时间 短时间大强度运动时,以及长时间运动时血糖怎样变化 高强度的增强式训练之间的建议恢复时间是多少?() 减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动 短时间大强度的无氧训练可使血清锌水平降低( ) 大强度、短时间运动后的营养补充应以()为主。 滑冰运动能够有效地锻炼()力量,还有很好的减肥效果。 高强度螺栓连接长期受辐射热或环境温度达()以上,以及短时间受火焰作用时,应采取隔热降温措施予以保护 以下减肥效果最好的是?
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