蔬菜可供给人体维生素、矿物质、膳食纤维素等，但缺少蛋白质、脂类等，因此我们每天要少吃蔬菜（）

我们人体需要的七种营养素，主要是蛋白质、脂类、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和水。 主要提供纤维素、矿物质和维生素C的是 优质蛋白质应占膳食中蛋白质1/2以上，矿物质、维生素摄入应在80%RNI或AI以上（） 优质蛋白质应占膳食中蛋白质1/2以上，矿物质、维生素摄入应在80%RNI或AI以上（） 主要提供蛋白质、脂肪、矿物质和维生素B的是 食物中的蛋白质、矿物质、维生素是热能的来源（） 富含纤维素、矿物质及B族维生素的哪种粉（） 人体需要的营养素有七大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。 人体需要的营养素有七大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维（） 人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、和水等七类（） 人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、（）和水等7类 六大营养素是：水、矿物质、维生素、糖类、脂肪、蛋白质。 食物中所含人体所需要的主要营养素有蛋白质、脂肪、( )、维生素、矿物质、水。 人体所需要的六大营养素分别是油脂、蛋白质、维生素、水、矿物质和什么？ 宏量营养素包括（）。①蛋白质；②脂肪；③碳水化合物；④维生素；⑤矿物质 青少年要适当吃些粗粮，补充膳食纤维、维生素、矿物质等。 哪类食物是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源？（谷类、肉类、蔬菜水果） 蔬菜中的“三宝”是指丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。（ ） 虾具有富含蛋白质和多种维生素、低脂肪等特点，尤其以、维生素2、尼克酸和矿物质含量较高（） 新鲜蔬菜不仅含有丰富的维生素C.和矿物质，还有较多的纤维素，对（）有重要作用