单选题

yan正在为一个健美比赛进行训练。他正在为肌肥大进行力量训练。推荐的力量训练强度是多少?()

A. 他1-RM的50-70%
B. 他1-RM的60-70%
C. 他1-RM的70-80%
D. 他1-RM的80-90%

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单选题
yan正在为一个健美比赛进行训练。他正在为肌肥大进行力量训练。推荐的力量训练强度是多少?()
A.他1-RM的50-70% B.他1-RM的60-70% C.他1-RM的70-80% D.他1-RM的80-90%
答案
单选题
启航老师因为出差不能去健身房进行肌肥大训练,所以开始每天早上去公园做自重训练,一个月后,他能够做十次单手倒立撑,但是肌肉围度却小了。请问以上内容涉及到了哪项训练原则?()
A.进阶 B.专项性 C.超负荷 D.变换性
答案
单选题
一个市里只有一个市gong安局.一个正局长只能在一个gong安局担任正局长职务.市gong安局与正局长的联系类型是()
A.一对一联系 B.多对一联系 C.一对多联系 D.多对多联系
答案
单选题
你正在和你的客户进行肌肥大训练。哪个休息间隔是最准确的?()
A.30秒或更短 B.30-90秒 C.2-5分钟 D.5分钟或以上
答案
单选题
如果观察到一个镜片出现(),可以用已知度数的正镜片进行“中和”。
A.不动 B.剪动 C.逆动 D.顺动
答案
单选题
肌肥大的训练重量为?()
A.1RM的60-75% B.1RM的70-80% C.1M的50-60% D.1RM的90-100%
答案
单选题
正棱柱的一个投影是()
A.任意多边形 B.任意斜多边形 C.正多边形 D.斜多边形
答案
单选题
一个正三棱锥和一个正四棱锥,它们的棱长相等。它们重叠一个侧面后还有()个暴露面。
A.3个 B.4个 C.5个 D.6个
答案
主观题
我们经常会用汉字“正”来计数,那么一个“正”字是代表几?
答案
单选题
我校进行级部拔河比赛,一个级部有八个班,如果进行单淘汰比赛,共有几场比赛()
A.5 B.6 C.7
答案
热门试题
马修是一个24岁的男子,是棒球队的投手。他来找你进行体育专项训练。下列哪种运动适合他进行?() IT系统应用-缴费冲正只能在和进行冲正 哪类急性失代偿心衰患者不宜使用正性肌力药物进行治疗() 按照比赛条件进行战术模拟训练是战术训练的()之一。 画出一个正四棱台的二视图。 绘出一个正六棱柱的二视图。 正四棱锥的截面是一个()形。 在一个正偏态的分布当中 依随于是否作出某个反应进行正强化或负强化被称为强化训练,强化训练可分为() 肌肥大抗阻训练时的最佳训练强度是什么?() 同一个流水号对应的多笔业务,如果需要冲正必须全部冲正,允许只冲正其中某一笔() 一个轮伐期内,法正林总的采伐量是法正蓄积量的()倍 在比赛更为复杂的条件下进行训练是战术训练()之一。 正六棱柱的三个投影是一个长方形和两个正六边形。 在信息世界,实体集之间的联系有三种。例如:一个学校只有一个正校长,则学校与正校长之间属于() 绘制一个外切正边形的操作步骤()。 绘出一个正四棱柱的二视图。 力量训练、健美运动与肌耐力训练都属于ACEIFT模型中功能性动作训练与抗阻训练的哪一期?() 在更为复杂的比赛条件下进行训练是战术训练的()之一。 Matt是一个26岁的男人,他正在为一个综合武术比赛进行训练。他在这个领域已经训练了3年。他有良好的肩部灵活性,并成功地完成了所有的稳定性和灵活性测试。根据他的身体素质水平,在他锻炼之前应该使用什么样的伸展技巧?()
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