单选题

以下对于波形周期的意义描述错误的是()

A. 训练内容丰富
B. 适合赛季期使用
C. 对单一素质能够造成深刻刺激

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单选题
以下对于波形周期的意义描述错误的是()
A.训练内容丰富 B.适合赛季期使用 C.对单一素质能够造成深刻刺激
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单选题
以下对于训练周期的意义描述错误的是()
A.主要用于销售时的说辞,无实际意义 B.预防疲劳,保持训练效率 C.增加用户对于结果的可预见性,使产品更丰满
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单选题
以下对于训练周期的主要意义描述正确的是()
A.预防神经性疲劳,保持提高效率 B.合理安排训练计划,避免会员无聊 C.一个训练计划可以用一个周期,减轻教练工作压力
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单选题
以下对于训练周期设计描述错误的是?()
A.将总目标分成N个阶段,每个阶段有自己独立的任务 B.新手没必要设计训练周期 C.即使会员之前有自己运动的习惯,也不可以跳过准备期和基础期
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单选题
以下对于功能训练的意义描述错误的是()
A.教会我们更好的使用身体 B.是基础力量与运动表现之间的桥梁 C.教会我们使用更多的器械
答案
单选题
以下对于训练后放松的意义描述错误的是()
A.有利于改善柔韧性 B.其主要目的在于缓解疲劳,促进恢复 C.对于课程体验无影响,完全不用安排在课时当中
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单选题
以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是()
A.是臀部塑形的动作基础 B.强调髋关节的发力能力 C.掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力
答案
单选题
以下对于线性周期的局限性描述错误的是()
A.时间跨度长,灵活性较差 B.适合力量,纯体能类和比赛频率低的项目,不适合比赛频率高,技战术多变的技巧性项目 C.训练目标不明确
答案
单选题
在减脂周期规划中,以下对于保持期描述错误的是()
A.其目的在于:调整身心,准备新的开始 B.相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加 C.一般持续1~2周即可
答案
单选题
在减脂周期规划中,以下对于基础期描述错误的是()
A.会员想减掉的体重越多,基础期的时间并不一定就越长 B.其目的在于:为下一阶段的加速减脂蓄力 C.以肌肥大为主
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