简单易练的力量性练习方法是双人俯卧撑练习。（）

进行俯卧撑练习主要发展的肌肉为（）。 在俯卧撑动作练习中，以下说法错误的是（） 某男生本周坚持每天做俯卧撑50个，那么下一周他继续练习俯卧撑时最好做多少（） 躯干基础练习包含哪些: 两头起|仰卧起坐|俯卧撑|倒立撑 在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。 在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌收缩 在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌缩短（ ） 在俯卧撑练习的向上动作过程中，喙肱肌缩短（ ） 普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量。 普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量 “俯卧撑臂后振”练习可发展那一组肌肉的力量？（） 体育课上同学们做完整理活动后进行分组训练，有的练习俯卧撑、有的练习投掷铅球，有的练习立定跳远等等。其中练习立定跳远时，最容易受伤的两个关节是（） 俯卧撑 俯卧撑发展的是（　　） 俯卧撑发展的是（）。 标准俯卧撑是指（） 自行学习俯卧撑 以下说法错误的是（ ）。: 俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩。 俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩。 俯卧撑主要锻炼哪块肌肉（） 俯卧撑测试是测试健身的哪个指标？（）