拉伤风险最大的练习动作是（）
A. 弹振式压腿
B. ＰＮＦ拉伸大腿后侧
C. 坐姿体前屈
D. 静态伸拉胸大肌
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拉伤风险最大的练习动作是（）
A.弹振式压腿 B.ＰＮＦ拉伸大腿后侧 C.坐姿体前屈 D.静态伸拉胸大肌
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下肢的功能练习动作包括（ ）的动作练习。
答案
在做“齐步走”动作训练时可分为（）、腿部动作练习、立定练习和连贯动作练习。
A.行进练习 B.步伐练习 C.摆臂练习 D.军姿练习
答案
运动员在做“压腿”练习时，突然用力过猛，可使肌肉发生主动拉伤。
答案
柔韧练习应在（）进行，如果采用动力拉伸法时要注意（），防止拉伤肌肉和韧带。
答案
为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（）练习
A.综合性 B.一般性 C.辅助性 D.诱导性
答案
练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是（）。
A.心理练习 B.整体练习 C.区组练习 D.分配练习
答案
在学习武术组合动作时，练习者通过意念想象巩固动作。该练习方法是（ ）
A.完整练习 B.模仿练习 C.重复练习 D.默想练习
答案
哪些动作是练习胸部肌肉的？
答案
巩固练习的核心动作是（）
A.课后48小时内，对巩固练习未达s级（作文讲次未达A级）学生进行订正讲解 B.课后48小时内，对巩固练习出错的进行订正 C.课后48小时内，对巩固练习出错的进行讲解
答案
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人们通过练习而获得的动作方式和动作系统是（）
肌肉拉伤分为轻度拉伤、中度拉伤和重度拉伤
队形练习是指行进间的动作。
队形练习是指行进间的动作。
人们通过练习而获得的动作方式和动作系统是技能（）
儿童基本动作练习中，属于非周期性动作的是（）
舞出你的精彩—综合练习是一套全身动作的综合练习（）
舞出你的精彩－－-综合练习是一套全身动作的综合练习（）
手臂的动作练习能够（ ）。
手臂练习动作不包括（? ? ）。
下肢的动作练习，包括（ ）。
为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似简单技术动作的联系是（）练习
为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是( )
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基本动作练习是按人体生理解剖结构分部位进行的练习（）
JFS关节功能筛查，屈体体前屈动作1分，其在什么运动中有较高损伤风险（）
以下( )是扶把姿态练习中的基础动作
以下( )是扶把姿态练习中的基础动作
精细动作的练习可促进（）。
通过练习而获得的动作方式和动作系统叫（ ）
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