双杠的支撑摆动教学规格是前摆高于肘关节，后摆至肩水平

双杠的支撑摆动技术中，双腿在前摆过程中，肩部应没动作。 双杠的支撑摆动技术中，双腿在前摆过程中，肩部应没动作（） 正面下手发球摆臂应以肘关节为轴，前后摆动（） 双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶肩，以髋关节为前后摆动。 双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶肩，以髋关节为前后摆动。 双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶肩，以髋关节为前后摆动（） 双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作 双杠支撑后摆挺身下的关键技术是（）。 双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助站位是（）。 双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助站位是（）。 双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助部位是（）。 双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助站位是（） 胯摆时髋关节 摆动。 完成“双杠支撑后摆挺身下”动作的关键环节是( )。 完成双杠支撑后摆挺身下的最关键技术环节是。 中国大学MOOC: 脚背外侧踢球低于前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾向内扣紧并斜下指，以_________ 脚背正面踢球时．当摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆时，小腿的加速前摆时问是（　　）。 支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（　　）时，两手推杠，使身体向杠外平移。 双杠的支撑摆动过程中必须以肩为轴，直臂顶肩、紧腰 双杠的支撑摆动过程中必须以肩为轴，直臂顶肩、紧腰