单选题

根据ACE综合体能训练模式,哪个阶段的主要训练重点是增加心肺运动的时间,同时引入间歇性训练,以提高有氧运动的效率、体能和健康?()

A. 第1阶段
B. 第2阶段
C. 第3阶段
D. 第4阶段

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单选题
根据ACE综合体能训练模式,哪个阶段的主要训练重点是增加心肺运动的时间,同时引入间歇性训练,以提高有氧运动的效率、体能和健康?()
A.第1阶段 B.第2阶段 C.第3阶段 D.第4阶段
答案
单选题
ACE综合体能训练模式的哪个阶段强调从稳定性和灵活性和动作训练到肌肉力量生产训练的进阶?()
A.第1阶段 B.第2阶段 C.第3阶段 D.第4阶段
答案
单选题
根据ACE整合式健身训练(综合体能训练模型),在训练过程中什么步骤最适合测试平静时的心率和血压?()
A.核心功能 B.平衡 C.静态姿势(体态) D.健康相关评估
答案
多选题
体能训练的理论学习重点是()
A.人体构造 B.运动生理学 C.逻辑学 D.微积分 E.生物学
答案
单选题
组织体能训练时,要遵循体能训练的内在规律,加强体能训练的()。
A.计划性 B.安全性 C.实效性 D.科学性
答案
主观题
体能训练主要包括哪些方面?开展体能训练的程序是什么?
答案
单选题
专项体能训练是一般体能训练的基础()
A.正确 B.错误
答案
单选题
体能训练的主要内容是技术训练。()
A.正确 B.错误
答案
判断题
体能训练服,通常在体能训练、课外(业余)活动时穿着()
答案
单选题
按照ACEIFT训练模式开展功能性动作训练与抗阻训练,请问在哪个训练阶段的训练重点是将外加阻力融入功能性动作模式中?()
A.稳定性与灵活性训练 B.动作训练 C.负荷训练 D.运动成绩训练
答案
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