运动习惯是指每周至少()次、每次()min、中等强度的有计划、系统性的体力活动,持续至少()个月

老年客户每周至少运动（） 根据《中国居民膳食指南》的核心推荐二，每周至少进行（ ）天中等强度身体活动 每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。 健康的生活方式建议,每人每周至少运动3次 健康人每周至少运动几次？（） 健康人每周至少应运动几次（） 坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上（） 对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的（ ）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（ ）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。 对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的（）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合 非酒精性脂肪肝患者，推荐中等量有氧运动，每周（）次以上，累计锻炼时间至少（）min 只有当运动时的平均心率在次/min之间波动,锻炼时间达到min,每周至少运动次,才能取得理想的运动锻炼效果,有利于人体的健康（） 科学锻炼有益身心健康，那么我们每周至少参加（）次，每次不少于（） 运动中等强度是指能量消耗为（）kcal/min 在行式自助设备尾箱每周至少轧账（）次，离行式自助设备尾箱每周至少轧账（）次 《中国居民膳食指南》建议，坚持日常身体活动，每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上 近年健康教育专家提出的关于运动的“3、5、7”的概念是指每周至少5次的足够运动，每次运动不少于30分钟，运动后的心率达到“170减去年龄”（） 标准流程类视频：每周至少播放——次，每次的视频播放总时长不得低于 ——分钟（） 夜间巡视每周至少一次。 夜间巡视每周至少一次（） 《中国石化石油库和罐区安全管理规定》自备发电机每周至少起动一次，每次运转时问不应少于min（）