单选题

请选择主要训练肌肉可达到完全收缩、完全伸展的训练动作组合()

A. Biceps.Curl(肱二头弯举)
B. Pulley.Push.Down(绳索下压)
C. Lat.Pull.Down(高位下拉)
D. Stand.Triceps.Extension(站姿三头臂屈伸)
E. 以上皆非

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单选题
请选择主要训练肌肉可达到完全收缩、完全伸展的训练动作组合()
A.Biceps.Curl(肱二头弯举) B.Pulley.Push.Down(绳索下压) C.Lat.Pull.Down(高位下拉) D.Stand.Triceps.Extension(站姿三头臂屈伸) E.以上皆非
答案
单选题
请选择主要训练肌肉可达到完全收缩、完全伸展的训练动作组合()
A.Biceps.Curl(肱二头弯举)、Reverse.Biceps.Curl(反向肱二头弯举) B.Pulley.Push.Down(绳索下压)、Biceps.Curl(肱二头屈举) C.Lat.Pull.Down(高位下拉)、Bent.Row(俯身划船) D.Stand.Triceps.Extension(站姿三头臂屈伸)、Triceps.Kick.back(俯身单臂肘伸) E.以上皆非
答案
单选题
跳深动作是训练肌肉的哪种收缩模式()
A.超等长收缩 B.等张收缩 C.离心收缩
答案
判断题
对肌肉实施轻负荷哑铃训练与弹力带训练,其刺激完全相同。
答案
判断题
对肌肉实施轻负荷哑铃训练与弹力带训练,其刺激完全相同()
答案
单选题
一块肌肉抗阻训练后的设计其伸展练习动作的关键是( )
A.目标肌肉的弹性 B.目标肌肉的功能 C.肌肉的伸展性 D.目标肌肉的生理特性
答案
单选题
放松训练中,"训练肌肉进行强力收缩后,使该肌肉产生松弛"属于
A.医疗气功 B.生物反馈 C.渐进放松技术 D.暗示放松技术 E.对比放松技术
答案
单选题
下列完全是婴儿精细动作技能训练的内容有()
A.抓、拿、摸、捏、拼、投掷、撕、握、插等 B.抓、拿、抬头、翻身、坐、站、走等 C.抓、拿、摸、捏、拼、撕、握、插等 D.坐、爬、走、跑、跳、翻越等
答案
单选题
下列完全是婴儿大动作技能训练的内容有()
A.抬头、抓、拿、敲等 B.抬头、看、听、说、爬、走等 C.拼、撕、拿、敲、抓、插、跑、投掷等 D.抬头、翻身、爬、走、跑、跳、敲、攀登等
答案
单选题
肌肉等长收缩训练目的是()
A.防止肌肉萎缩 B.防止肌肉挛缩 C.恢复和维持关节活动度 D.消肿
答案
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