启动认知重构是改善认知，缓解压力的有效措施，下列哪项描述是错误的？（）

缓解压力不正确的措施有哪些（） 如何缓解压力？ 通过本章学习，我们知道缓解压力有很多方法，请你列举其他有效的解压方法。 人在愤怒的情绪状态下，很多想法可能是不合理的。认知重构是将不合理想法变成更加合理的有效方法。下列选项中哪些做法属于积极认知重构的策略 以下哪项不属于有效缓解压力的方式？: 寻求社会支持系统 放松训练 有氧运动 独自面对 有效的缓解压力可以从四个方面进行训练，分别是（） 下列哪项不能有效缓解自身压力（）。 良好的沟通有助于缓解压力，下列不利于压力缓解的沟通方式是（） 改变我们对事件的认知，是转换压力的有效方式。 改变我们对事件的认知，是转换压力的有效方式（） 下列哪项是缓解高血压的有效措施（） 改变对压力的看法不能缓解压力。 接受压力以缓解压力的方法中，掌握各种有效的调适技巧的阶段叫做（） 明白两个自我不同的功能，可以找到缓解压力的有效方式。（） 明白两个自我不同的功能，可以找到缓解压力的有效方式（） 正念减压疗法可以缓解压力。 下列哪项不是认知策略（） 营销人员有效开展品牌推介，应建立“四个认知”：认知品牌、认知政策、认知市场，认知自我（） 建立和完善自己的社会支持系统，对于缓解压力非常有效。 对于该病认知改善比较肯定的是