单选题

健身教练在进行抗阻力训练时要明确的第一步是( )

A. 呼吸形式
B. 运动时间
C. 目标肌肉
D. 动作幅度

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单选题
健身教练在进行抗阻力训练时要明确的第一步是( )
A.呼吸形式 B.运动时间 C.目标肌肉 D.动作幅度
答案
单选题
健身教练在指导会员进行抗阻训练时关于呼吸不合适的是( )
A.抗阻训练在离心收缩时吸气 B.抗阻训练在向心收缩时呼气 C.抗阻训练在做离心收缩时憋气 D.抗阻训练在做还原阶段是吸气
答案
单选题
会员办了健身卡之后,教练约来做体测时第一步先进行( )
A.心肺功能训练 B.身体状况调查和评价 C.了解客户锻炼的时间 D.了解运动强度
答案
判断题
客户的健身目的,是健身教练制定抗阻训练计划的主要依据( )
答案
判断题
会员的健身目的,是健身教练制定抗阻训练计划的主要依据( )
答案
判断题
抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的,在指导客户进行抗阻训练时,也必须对要点进行讲解
答案
单选题
进行矫正训练的第一步是()
A.再教育 B.激活 C.拉伸 D.评估
答案
判断题
抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的,在指导客户进行抗阻训练时,也应严格按此要求进行讲解。
答案
单选题
进行训练计划设计的第一步为()
A.考虑周期安排 B.明确用户需求 C.明确本次训练的程度
答案
单选题
进行SFJ训练计划设计的第一步为()
A.考虑周期安排 B.明确用户需求 C.明确本次训练的程度
答案
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