进行力量练习时，同一肌群的练习时间应至少间隔（）小时

在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。 在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习（） 力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（） 发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习 在同一块土地上种植烟草，应至少间隔（）年以上。 腿部肌群练习，最重要的是深蹲练习，在练习过程中蹲起时，背部应该始终保持挺直。 用等动练习器进行练习，肌群在整个活动过程中所受到的阻力（　　）。 最大力量练习时，要注意组间的休息，最好是进行一次练习 发展前锯肌力量的练习有（ ???） 发展斜方肌力量的练习有（??? ） 发展胸大肌的力量练习有 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。 营运人员轮岗时，不相容岗位人员之间进行轮换时，轮换回原岗位时间应至少间隔（）年。 仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。 单杠引体向上是()肌的力量性练习 高血压病人在力量练习时首选静力性练习(等长练习) 消毒时间至少间隔为多少分钟（） 叉车操作，启动马达时，两次启动至少间隔( )时间 仰卧起坐练习主要发展的肌群是（） 中国大学MOOC: 以力量练习为主，有氧练习为辅。每周至少进行3次力量练习，隔天为宜，有氧练习作为力量练习前的热身。力量练习采用50％～70％重量的中等强度，以增加对肌肉的刺激。每组做到接近极限的次数，每个部位每周练2次，每次各部位练12次，重复2～3组。以上练习的目的是（）。