开立步又称自然立，两脚左右开立，与肩同宽，两脚尖正对前方或稍外异、两臂自然下垂，两手（）置于体侧。

Squats深蹲训练动作两脚宽幅与肩同宽或稍宽，脚尖与膝关节必须同一方向（） 女士站姿：两脚打开略窄于肩，脚尖向前，“头容正、肩容平、胸容宽、背容直”，头向上顶，两肩自然向下垂，下巴微收，目视正前方。（） 散打实战姿势要求两脚前后开立,( ) 弓步又称前屈立，两脚前后开立，相距一步半，前腿屈后腿伸直后脚尖与前脚向后的延长线成（）角。前腿膝关节和脚面垂直重心偏于前腿。 学习排球正面下手发球时，练习者两脚应左右开立 男女站姿对脚位要求不同,女生多为丁字步或V字步,两脚合并,男士站姿脚步中脚多为打开与肩同宽。 立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外开的角度为（即两脚夹角）度（） 两脚跟间距约一脚，脚尖向两侧，两脚成一直线，是（）位脚 滑雪前活动肩部两脚开立的角度是什么？ 正步位动作要领是两脚并拢，脚尖对前方，重心在双脚上 伦巴舞原地律动练习时要求：两脚站稳与肩同宽，重心放在 ，收脚的同时转胯。 正确的站姿为：双脚合拢，脚尖自然分开，两脚相距（）厘米 窗口服务时,男辅警站立时应脚跟并拢,脚呈“V”字型分开,两脚尖间距约一个拳头的宽度,或双脚平行分开,距离保持与肩同宽。女辅警站立时,两腿并拢,两脚呈“丁”字型站立。( ) 两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（ ） 立定跳远的预备姿势是：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。 立定跳远的预备姿势是：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。 前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。 男士坐姿规范要求：上身挺直，两腿分开，不超肩宽，两脚平行 两脚尖分开 预备式要求身体自然站立,两脚并拢,脚尖朝前,两手自然垂于大腿两侧,目光平视