学前儿童膳食中，应适量摄入的食物包括()。  

学前儿童每日膳食中要保证有充足的蔬菜，其中有色蔬菜应占摄入蔬菜总量的以上为佳（） 下列食物中，（）属于碱性食物，平时可适量多摄入有利健康。 学前儿童在膳食中若摄入过量的碳水化合物，会造成肥胖症。 学前儿童膳食中，富含膳食纤维的有()。   在学前儿童膳食指南中，要尽量少选择的食物是（） 位于学前儿童膳食金字塔底层，所占比例最大的是（）食物。 适量摄入膳食纤维对老年人有益，其有益作用具体包括__________。 适量摄入膳食纤维对老年人有益，其有益作用具体包括（）。 人们应保持每天适量的谷类食物摄入，一般成年人每天摄入（）为宜。 我国居民在膳食结构中应食物多样，谷类为主，建议每日摄入的食物种类至少为 种 学前儿童每日膳食中脂肪占50%。 为了控制热量，膳食中可降低（ ）食物摄入 学前儿童膳食中糖类供给的热能最多。()   《中国居民膳食指两》中推荐，每天摄入谷薯类食物 《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（） 平衡膳食建议每天摄入（）种食物以上 学前儿童糖类的摄入量应占总热量的（）。 学前儿童膳食中蛋白质所供的热能应占总热能的()。   简述膳食中各类食物摄入量的计算步骤。（15分） 简述学前儿童的膳食制度。