简述适当运动对心肺耐力的良好影响

在训练心肺耐力时，下列运动形式中，说法正确的是（ ） 监测心肺耐力运动强度的客观指标和主观指标有哪些？ 训练良好的耐力运动员，安静时心率较快. 训练水平良好的耐力运动员，安静时心率较快。 对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟（）。 对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟（） 简述适当运动对血管机能的调节作用 运动训练对运动器官有良好影响，主要表现在？（） 简述运动员发展耐力素质的注意事项。 在长时间耐力性运动时对循环血中红细胞总数的影响表现为（） 在长时间耐力性运动时对循环血中红细胞综述的影响表现为（ ）。 简述体育运动对运动系统的影响？ 对于提高心肺耐力，羽毛球运动和慢跑的作用是一样的( ) 有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。 打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。 举重运动员只需要进行力量训练就不需要锻炼心肺耐力了( ) 有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。 通过心肺耐力训练可提高肺泡气体交换能力，体现心肺耐力的特殊性原则。 体形对耐力没有影响。 羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。