一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上

临床多采用亚极限运动量心电图运动负荷试验,所谓亚极限运动量是指心率达到最大心率负荷量的（） 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( ) 患者男性，65岁，身体素质良好，运动后老人最适宜的心率应在（） 李某今年60岁，刚退休，专家给他设计了一个适合他年龄的中等强度的运动量，其简单算法为运动后心率不超过 运动效果取决于运动刺激的（ ），运动量太小，对机体的影响轻微，运动效果不佳，运动量过大，有损身体健康，易引起（ ）。 简述判断幼儿运动量是否适宜的指标。 学生体育课运动量适宜时应为 简述判断幼儿运动量是否适宜的指标 患者男性，65岁，身体素质良好，运动后该老人最适宜的心率应在 患者，男，63岁。身体素质良好，运动后该老人最适宜的心率应在 大运动量运动后，饮食上应避免（）。 运动量：指人体在身体练习中所完成的（） 用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最合适的心率为（） 用心率评估糖尿病患者的运动量,运动时最合适的心率为: 用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最合适的心率是（） 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的 强度作为标准锻炼的方法。 老人锻炼了几天没明显效果，可以盲目加大运动量（） 体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化，以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下，适宜的运动心率不宜超过多少？（） 体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化，以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下，适宜的运动心率不宜超过多少（） 根据目的心率来拟定有效运动限度，一位60岁老人在运动中心率必要控制在150-170范畴内。（)