单选题

核心稳定性对于减脂训练的主要意义在于()

A. 核心稳定性不足,髋关节发力能力受限,影响能量消耗
B. 降低腹围
C. 塑造马甲线

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单选题
核心稳定性对于减脂训练的主要意义在于()
A.核心稳定性不足,髋关节发力能力受限,影响能量消耗 B.降低腹围 C.塑造“马甲线”
答案
单选题
核心稳定性对于减脂训练的主要意义在于()
A.核心稳定性不足,髋关节发力能力受限,影响能量消耗 B.降低腹围 C.塑造马甲线
答案
单选题
髋关节稳定性对于减脂训练的主要意义在于()
A.维持下肢力学结构与骨盆姿势,为动力肌群提供发力条件,利于整体能量消耗 B.利于局部塑形 C.无实际意义
答案
单选题
预康复训练对于减脂的意义在于()
A.消耗更多能量 B.解决损伤问题 C.降低损伤风险,具备动作执行能力
答案
单选题
对于关节稳定性改善训练,描述正确的是()
A.强化髋关节稳定性时,还需改善臀大肌力量 B.强化膝关节稳定性时,需要在膝关节屈曲时进行膝内外翻训练 C.强化足踝稳定性时,建议穿硬底鞋进行
答案
单选题
对于关节稳定性改善训练,描述正确的是()
A.强化髋关节稳定性时,需要强化臀大肌力量 B.强化膝关节稳定性时,需要在膝关节屈曲时进行膝内外翻训练 C.强化足踝稳定性时,建议穿硬底鞋进行
答案
判断题
前庭器官的稳定性主要来自于遗传,后天训练很难改变。()
答案
单选题
以下对于关节稳定性改善训练,描述正确的是()
A.强化髋关节稳定性时,还需强化臀大肌力量 B.强化膝关节稳定性时,需要在膝关节屈曲时进行膝内外翻训练 C.强化足踝稳定性时,建议穿硬底鞋进行
答案
主观题
中国大学MOOC: 非稳定性支撑训练相对稳定性支撑训练有什么不同
答案
单选题
以下对于核心稳定性描述正确的是()
A.腰方肌是核心的后悬挂系统,主要用于维持胸廓和骨盆之间在矢状面上的姿势 B.腰方肌是旋转稳定肌,负责核心的旋转传力功能 C.腹内外斜肌是旋转稳定肌,负责维持姿势
答案
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