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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月11日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1411

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月11日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 运动计划的制定和实施应使锻炼者的心脏在形态和机能上产生良好的适应并得到改善（）

A对

B错

2. 在运动中理想的补液频率和数量是每15-20分钟一次，每次150-200m1（）

A对

B错

3. 肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成。

A对

B错

1. 与会员在谈单过程中不适合提出什么样的问题（）

A开放式问题

B封闭式问题

C导致结果的问题

D试探性问题

2. 骨松质主要分布在（）

A长骨的两端

B长骨的骨干

C不规则骨的表面

D扁骨的内、外层

3. 下列属于多轴关节中平面关节的是（）

A髋关节

B肩关节

C骨髌关节

D骶髂关节

1. 提高客户的心肺耐力，需要制定训练计划，下列所体现的特殊性原则是（）

A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没变

C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

D安排客户由炮台快走过渡到慢跑

2. 健康状况问卷的内容包括（）

A个人信息

B家族病史

C与健康有关的行为

D与健康有关的态度

3. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）；

A锻炼者的性别

B锻炼者的年龄

C锻炼者的个人喜好

D锻炼者的健康状况

1. 健康的肌肉中含有的水分比率为多少？

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