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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月22日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：955

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月22日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）

A对

B错

2. 大豆发芽后，维生素C含量会大大提升（）

A对

B错

3. 销售过程中只有报价时才会了解会员的担忧。（）

A对

B错

1. 运动强度低于50%Vo2max时，（）的氧化分解成为主要能源。

A肌糖原

B血糖

C肝糖原

D脂肪

2. 大量出汗以后不是最需要补充的电解质是（）

A钾

B钙

C铜

D钠

3. 在直膝硬拉练习向下动作过程中，一部分缩短同时另一部分拉长的肌肉是（）

A竖脊肌

B肩胛提肌

C梨状肌

D臀中肌

1. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（）

A平衡性

B抗组训练

C有氧运动

D准备活动

2. 描述用力呼吸正确的是（）

A吸气、呼气均为主动过程

B吸气为主动过程，呼气为被动过程

C呼气时膈肌舒张，助呼气肌也参与

D吸气时吸气肌收缩活动加强助呼气肌也参与

3. 有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（）

A限制进行特殊类型活动

B进行医务监督

C采取高强度的练习

D进行医学检查

1. 变换联系法的特点与作用？

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