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2022年健身教练每日一练《理论知识》7月25日

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1427

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月25日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 体适能是机体适应环境的能力

A对

B错

2. 实施运动计划时，不需要对运动者的强度进行监控（）

A对

B错

3. 脂肪是人体营养素中供能最强的。

A对

B错

1. 平板卧推保护正确的是（）

A靠近训练者的头部

B腰部要挺直，不要弓背

C握练习者的肘关节

D为了稳定双脚前后开立

2. 可以提供4kcal能量的营养素是（）

A1克碳水化合物

B1克酒精

C1克维生素C

D1克脂肪

3. 血液和组织液中含量最高的物质是（）

A氨基酸

B锌

C水

D铁

1. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是（）

A肩关节屈

B肩关节水平屈

C肩胛骨下回旋

D肩关节内旋

2. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（）

A骨的硬度大

B骨弹性大

C不易发生骨折

D不易变形

3. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（）

A颈侧副韧带

B腓侧副韧带

C前交叉韧带

D后交叉韧带

1. 什么叫储备心率？

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