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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月29日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：281

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月29日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 实施运动计划中，要增长力量，负荷越大效果越好。

A对

B错

2. 健身教练在保护过程中，为了防止锻炼者受伤助力越大越好( )

A对

B错

3. 抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也应严格按此要求进行讲解。

A对

B错

1. 对神经描述有误的是（）

A神经元既是神经细胞

B由胞体和冲突起两部分组成

C是神经系统的基本结构和功能单位

D按功能分为感觉神经和运动神经元

2. 再新中国成立之前，我们正式参加奥运会的次数也只有（）次

A1届奥运会

B2届奥运会

C3届奥运会

D4届奥运会

3. 营养的定义是（）

A食物中经过消化，吸收和代谢能够维持生命活动的物质称为营养素

B营养的概念就是人体从外界摄取食物

C营养素分为42种，可分为6大类

D人体每日所摄取的食物，其中能够满足人体需要的那一部分

1. 下列肌肉中具有使肘关节屈的功能是（）

A肱二头肌

B喙肱肌

C肱肌

D肘肌

2. 肌肉的辅助结构包括（）

A筋膜

B腱鞘

C滑膜囊

D籽骨

3. 抗组训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（）

A外展

B肩关节水平屈

C旋外

D肩关节屈

1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？

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