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2022年健身教练每日一练《理论知识》10月19日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1481

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月19日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 增大步伐是加快行走速度的唯一方法。

A对

B错

2. 心里感觉良好与运动有正相关性，其中女子较男子相关程度高（）

A对

B错

3. 在营养素中三大能源物质都能供能，所以只需要摄入一种就可以了( )

A对

B错

1. 下列属于健康体适能要素的是（）

A反应能力

B心肺功能

C灵敏性

D爆发力

2. 人体内最经济的供能物质是（）。

A蛋白质

B无机盐

C糖

D脂肪

3. 目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是（）。

A站姿提踵

B俯卧举腿

C俯卧腿弯举

D负重下蹲

1. 能使上臂在肩关节处外旋的肌肉（）

A三角肌

B背阔肌

C冈下肌

D小圆肌

2. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（）

A挺胸收腹

B肩胛骨前伸

C肩胛骨上回旋

D均匀呼吸

3. 腰部劳损的锻炼者要注意（）

A无需注意

B限制进行特殊类型活动

C不用医学检查

D建议医生检查

1. 孕期的训练原则有哪些？

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