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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月24日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1236

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月24日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 影响人类健康行为的因素有环境因素与遗传因素，因此，人类的健康行为是与生俱来的。

A对

B错

2. 肩关节水平伸可伸展胸大肌

A对

B错

3. 膳食纤维在水果和蔬菜里面很高（）

A对

B错

1. 下列肌肉中可使脊柱屈的是（）。

A竖脊肌

B股二头肌

C胸大肌

D髂腰肌

2. 下面不属于有氧运动项目的是（）

A打网球

B慢跑

C快走

D骑自行车

3. 小明今天做了5次，3组，30分钟的仰卧起坐，描述的是小明的（）。

A运动效果

B运动量

C运动强度

D运动密度

1. 下列哪些可以作为健身教练制定有针对性运动计划的依据（）

A客户右股骨头坏死

B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

C客户体脂率为35%

D客户想让自己看起来更苗条些

2. 影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（）

A心肺耐力训练

B抗阻力训练

C食物的摄入

D水的摄入

3. 为客户指定心肺耐力训练时，体现特殊性原则的是（）

A平时为客户安排户外骑车，在训练中安排慢跑搏击

B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没

C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

D游泳转化成跑步

1. 运动性贫血的成因？

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