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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月13日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1875

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月13日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 膝关节只有在屈膝的时候才能完成回旋运动。

A对

B错

2. 肌肉力量通过动力性练习提高的，肌肉耐力是通过静力性练习提高（）

A对

B错

3. 在一节课正式部分开始前，准备活动有动态拉伸和中等强度有氧（）

A对

B错

1. 肱尺关节可以做什么运动（）

A屈伸

B外展

C内收

D旋转

2. 下列哪种情况不需要监督下运动（）

A肺炎

B分娩

C哮喘

D关节肿胀

3. 在做胸大肌整体伸展时的关节运动是（）

A肩关节水平伸

B肩关节外旋

C肩关节伸

D肩关节屈

1. 下列哪些是健身教练制定针对性运动计划的依据（）

A股骨坏死

B客户目前的抗阻力训练经验和水平

C客户体重５５％

D客户想跟苗条

2. 马拉松是很典型的有氧运动，他的特点是（）

A全身大肌肉群参加

B持续时间长

C身体的供能主要是糖原和脂肪

D运动强度比较大

3. 健身教练在回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（）进行回应

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

1. 大腿后群肌肉包括？

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