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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月10日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：151

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月10日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

A对

B错

2. 肩袖损伤会造成肩部疼痛和功能障碍，其发生的主要原因是尺神经损伤。

A对

B错

3. 糖尿病人应该尽量少吃蛋白质，绝不能吃蛋白粉。

A对

B错

1. 关于心肺耐力运动形式说法正确的是（）

A游泳是最安全的心肺耐力训练形式

B在跑台跑步没有在室外消耗大

C体重过大的，建议用固定自行车

D游泳运动比较安全但能量没有跑步多

2. 有关心肺功能训练描述正确是（）

A只有脂肪供能其他不参与

B单关节运动

C大肌肉群参与的运动

D没有氧气参与

3. 缺钙的主要表现是( )

A发烧

B皮肤病

C骨质疏松

D近视

1. 抗组训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（）

A应在特殊性原则指导下选择动作

B对于初级训练者先安排固定器械训练

C应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

D每次训练课、对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

2. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（）

A挺胸收腹

B肩胛骨前伸

C肩胛骨上回旋

D均匀呼吸

3. 深蹲训练渐进性原则有（）

A十次增至十五次

B两组增至三组

C只利用自身重量

D间歇时间逐渐变短

1. 社会主义职业道德的共同要求是什么？

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