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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月5日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：841

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月5日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 私人教练课程销售过程中不得评价同行。（）

    A对

    B错

  • 2. 腓肠肌即可以使膝关节屈，也可以踝关节伸（）

    A对

    B错

  • 3. 膳食纤维可分为水溶性和脂溶性这两种( )

    A对

    B错

  • 1. 一般肌肉延迟性酸痛是多少时间( )

    A12小时后

    B24小时-48小时

    C48小时

    D60小时以后

  • 2. 锌对运动的影响是（ ）

    A长时间训练会导致血清锌升高

    B缺锌会导致肌肉发育缓慢和体重下降

    C短时间大强度训练可使血清锌下降

    D大量补充可提高运动能力

  • 3. 在下面练习中菱形肌和胸小肌同时参与用力完成动作的是（ ）

    A坐姿划船

    B俯身划船

    C高位下拉

    D单臂划船

  • 1. 下列哪些因素是加强斜方肌中下束和菱形肌力量的依据（ ）

    A含胸弓背

    B从未接受系统的抗组训练的经历

    C需要改善颈肩不适状况

    D想活动肩关节

  • 2. 连接或加固肩关节的韧带有（ ）。

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（ ）

    A使髋关节屈

    B使髋关节外展

    C使髋关节外旋

    D使髋关节内旋

  • 1. 半月板存在部位和功能？
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