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2022年健身教练每日一练《理论知识》6月28日

2022年健身教练每日一练《理论知识》6月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1761

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》6月28日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在进行体适能测试前，休息方面的要求是：测试前应注意充足的睡眠和休息，血压测试前需静坐休息一定时间。

A对

B错

2. 怀孕期间需要在医生的指导下进行锻炼会比较安全（）

A对

B错

3. 运动计划是针对个人的，符合客观条件和要求制定的（）

A对

B错

1. 出现“运动两周体重没变化，反而上升2kg”这个问题的原因（）

A期望值与效果偏差

B对健身过程中问题不理解

C客户与教练观点不一致

D教练对会员负责

2. 比重较大，且能提供能量的营养素是（）

A碳水化合物

B维生素

C水

D矿物质

3. 坐姿提踵的目标肌肉为（）

A腓肠肌

B比目鱼肌

C胫骨前肌

D腘绳肌

1. 限制髋关节过度收展的是（）

A髂骨韧带

B耻骨韧带

C坐骨韧带

D股骨头韧带

2. 属于假肋的是（）

A第一肋

B第七肋

C第八肋

D第十肋

3. 下列肌肉中，具有使肩关节屈功能的是（）

A肱二头肌

B喙肱肌

C肱肌

D肘肌

1. 保护与帮助运用的原则：

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