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2025年健身教练每日一练《理论知识》6月15日

2025年健身教练每日一练《理论知识》6月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：423

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》6月15日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用。

A对

B错

2. 在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌缩短（）

A对

B错

3. 决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的初带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性。（）

A对

B错

1. 关于脂肪在运动中的作用描述有误的是（）

A提供长时间低强度运动的热能

B脂肪供能比例增加时，可节约糖原消耗，提高

C脂肪供能可以在有氧或者无氧条件下都可以代谢供能

D在有氧系统供能中，脂肪中可合成ATP量在理论上是不受

2. 在我国膳食结构中，蛋白质的主要来源是（）

A谷类

B豆类及其制品

C肉类、鱼虾类和蛋类

D奶类及其制品

3. 下列肌肉中属于不随意肌的是（）

A胸大肌

B股二头肌

C心肌

D膈肌

1. 能使上臂在肩关节处外旋的肌肉（）

A三角肌

B背阔肌

C冈下肌

D小圆肌

2. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（）又要保证（）

A有效性

B因人而异

C安全性

D持续性

3. 肘关节不能完成的运动是（）

A内收外展

B内旋外旋

C屈伸

D环转

1. 肌肉按形态分类为

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