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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月5日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1069

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月5日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 体适能是机体适应环境的能力

A对

B错

2. 打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

A对

B错

3. 人在断水状况下只能生存5-10天

A对

B错

1. 伸展胸大肌用肩关节水平伸，正确要点是（）。

A必须自己完成

B肘关节应内旋

C肩关节内收

D脊柱应该回旋

2. 在练习背阔肌的训练中，我们健身教练为安全考虑不应该让会员做的动作是（）

A高位下拉

B哑铃俯身臂屈伸

C颈后下拉

D杠铃划船

3. 下列有关挫折与心理健康关系的描述中，错误的是

A挫折对人的心理健康有明显的消极作用

B中等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能

C挫折造成的长期高度情绪紧张和心理压力对人体有害

D低等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能

1. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时拖延时间（）

A高温

B潮湿

C日晒

D过度饮食

2. 参与肘关节回旋的关节（）

A肱桡关节

B肱尺关节

C桡尺远侧关节

D桡尺近侧关节

3. 健康问卷调查内容包括（）

A个人信息

B家族病史

C与健康有关的行为

D与健康有关的态度

1. 准备活动的基本作用？

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