考试总分：10分
考试类型：模拟试题
作答时间：60分钟
已答人数：919
试卷答案：有
试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》4月1日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
A对
B错
A对
B错
A对
B错
A20%-30%
B30%-40%
C40%-60%
D60%-70%
A逐渐增加重复动作次数，同时伴随音乐节奏且连接顺畅称为“正金字塔法”
B使用金字塔指导技法时要注意递增或递减的动作应简单、多样化，并注重上下肢动作的均衡性
C金字塔指导技法就像金字塔的形状一样，是一种由递增到递减健身单个动作次数的方法
D逐渐减少重复动作次数，加大动作组合的复杂度称为“倒金字塔法“
A复关节
B单关节
C单动关节
D联动关节
A心肺耐力测试
B身体成分测试
C平衡性测试
D姿态评估
A肩关节屈
B肘关节屈
C肩关节伸
D肩关节水平屈
A感受肌肉长度变化或牵拉刺激的特殊感受器
B当肌肉被拉长时肌梭也随之拉长，反射性地引
C是一种张力感受器
D当肌肉收缩增加是，反射性的引起肌肉舒张
