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2025年健身教练每日一练《理论知识》3月14日

2025年健身教练每日一练《理论知识》3月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：783

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》3月14日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在实施运动计划前评价健康状况没有意义可以不进行

A对

B错

2. 每日摄入蛋白质的含氮量大于机体排出的氮量称为氮平衡。

A对

B错

3. 给会员伸展背部肌肉时，应使肩胛骨放松前伸（）

A对

B错

1. 前臂后肌群的作用是（）

A伸腕旋后

B屈腕旋后

C旋前和屈腕

D旋后屈腕

2. 蛋白质表述不正确的是（）

A由 C、H、O构成

B氨基酸是基本单位

C由完全蛋白和不完全蛋白组成

D氨基酸分为三类

3. ROM是指人体各( ）的最大活动幅度和范围

A关节囊

B韧带

C关节腔

D关节

1. 可以通过（）来评价健康状况

A被确诊的疾病

B运动经历

C某些疾病发生的潜在因素

D某些疾病的症状

2. 提高客户的心肺耐力，需要制定训练计划，下列所体现的特殊性原则是（）

A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没变

C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

D安排客户由炮台快走过渡到慢跑

3. 有腰部劳损的锻炼着在运动中需要注意的是（）

A无需限制活动

B需要限制进行特殊类型的活动

C不用医学检查

D建议进行医学检查

1. 动作速度的快慢主要取决于以下几方面？

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