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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月23日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1310

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月23日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，腘绳肌是对抗肌

A对

B错

2. 踝关节撞击症多为间接或直接暴力造成的踝关节骨折。

A对

B错

3. 充分伸展三角肌就可以改善圆肩问题（）

A对

B错

1. 大豆为人体提供最主要的营养素是（）

A碳水化合物

B蛋白质

C维生素A和C

D镁

2. 由桡骨和腕骨共同构成的关节不能做下列什么动作（ )

A屈

B内收

C回旋

D环转

3. 运动有很多相同的形式，下列不一样的是( )

A快走

B跳操

C打网球

D台阶器

1. 下列哪些器械不适合膝关节薄弱者进行锻炼（）

A跳绳

B踏板

C固定自行车

D游泳

2. 骨盆可以（）为支点运动

A腰骶关节

B骶髂关节

C耻骨联合

D髋关节

3. 肩胛骨在肩关节（）后才是开始旋转的。

A外展至30度

B外展至60度

C前屈至30度

D前屈至60度

1. 肥胖的两种类型？

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