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2025年健身教练每日一练《理论知识》2月3日

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1770

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》2月3日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 脊柱侧屈的幅度与腰方肌有关（）

A对

B错

2. 在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌拉长（）

A对

B错

3. 打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

A对

B错

1. 在运动计划的实施中什么最重要（）

A运动时间的长度

B运动的强度和监控

C运动的场地

D运动的类型

2. 在哑铃仰卧飞鸟练习的向上动作过程中等长收缩的上肢肌是（）

A胸大肌

B三角肌前束

C喙肱肌

D肱肌

3. 构成肺部最小的结构单位是（）

A支气管

B肺小叶

C肺泡

D气管

1. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

A固定自行车

B台阶练习

C游泳

D跳绳

2. 下列肌肉中，具有使肩关节屈功能的是（）

A肱二头肌

B喙肱肌

C肱肌

D肘肌

3. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含的内容有（）

A心肺耐力练习

B肌肉力量练习

C肌肉耐力练习

D柔韧性练习

1. 造成肩部肌腱炎原因有哪几种？

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