题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月17日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月17日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1526

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月17日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 一般健康者可进行任何无需医务监督的剧烈运动

A对

B错

2. 下肢带关节的运动表现在骨盆的整体运动上

A对

B错

3. 青少年减肥在饮食上应遵循"宜紧不宜松"的原则，要严格控制热量摄入。

A对

B错

1. 蛋白质在运动中功能比例显著增加，通常发生在持续（）分钟以上的运动项目。

A30~50

B20~30

C30~50

D60~90

2. 以下选项中属于社会体育指导员的主要工作内容的是（）。

A运动损伤的治疗与康复

B对教学场地设施的安全性进行检查

C组织人们进行运动健身活动

D指导人们学习掌握体育健身知识和技能

3. 在抗阻训练超负荷原则中方法很多，下列哪一个不能达到（）

A增加重量和组数

B增加组间间隔时间和训练的整体时间

C增加每周的训练频率

D组间间隔时间相应缩短训练总量不变

1. 一名会员在锻炼过程中明显的骨盆前倾,我们可以伸展（）给予改善

A腹肌

B髂腰肌

C竖脊肌

D臀大肌

2. 通过伸展（）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显旋外的客户

A臀中肌和臀小肌的前部肌束

B髂腰肌

C臀中肌和臀小肌后部肌束

D臀大肌

3. 髂腰肌远固定具有（）功能

A髋关节屈

B使脊柱屈

C髋关节外旋

D使骨盆前倾

1. 何为膝关节痛？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信