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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月27日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：747

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月27日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 通常不饱和脂肪酸是固态，饱和脂肪酸是液态

A对

B错

2. 对初级训练者的运动强度监控主要手段是心率

A对

B错

3. 柔韧性练习最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果（）

A对

B错

1. 酸枣主要为人体提供（）

A蛋白质

B纤维素

C维生素

D碳水化合物

2. 百米运动员通过鸣枪信号快速完成动作，这个方法主要是提高运动员的（）

A反应速度

B位移速度

C爆发速度

D平衡速度

3. 女子肥胖的传统标准是脂肪百分比超过（）

A0.25

B0.3

C0.32

D0.35

1. 膝关节由（）构成

A股胫关节

B股髌关节

C股腓关节

D胫腓关节

2. 参与肘关节回旋的关节有（）

A肱桡关节

B肱尺关节

C桡尺近侧关节

D桡尺远侧关节

3. 抗阻力训练我们应遵循下面那些原则（）

A应在特殊性原则指导选择动作

B对于初级训练者安排固定器械

C先功能性动作练习

D最大重量杠铃深蹲

1. 单轴关节分哪两种？

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