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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月06日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月06日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1522

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月06日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

A对

B错

2. 大豆蛋白中富含一种"植物雄激素"――大豆异黄酮。

A对

B错

3. 快速减肥一般通过腹泻（脱水）的方式达到目的，所减轻的只是身体的水分，对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用，进食和饮水后体重很快反弹。

A对

B错

1. 胸锁关节属于下列关节类型中的（）

A滑车关节

B球窝关节

C椭圆关节

D平面关节

2. 一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称( )

A情商

B智商

C德商

D胆商

3. 以下属于膳食纤维的是( )。

A蔗糖

B海藻多糖

C果糖

D淀粉

1. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是（）

A肩关节屈

B肩关节水平屈

C肩胛骨下回旋

D肩关节内旋

2. 俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是（）

A肱三头肌

B肘肌

C肱肌

D喙肱肌

3. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（）又要保证（）

A有效性

B因人而异

C安全性

D持续性

1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些？

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